L'épigénétique est l'étude des changements dans l'expression des gènes qui ne modifient pas la séquence de l'ADN elle-même. Ces changements sont influencés par des facteurs externes comme l'alimentation, le stress ou les toxines, et peuvent activer ou désactiver certains gènes. En gros, l'épigénétique agit comme un interrupteur qui contrôle comment les gènes s'expriment, affectant ainsi la santé, le développement, et même la longévité. On a longtemps pensé que la génétique était le déterminant principal, on sait maintenant grâce à l’épigénétique que l’on peut agir sur l’expression ou l’inhibition de certains gènes grâce à nos comportements et notre environnement.

La méditation, une pratique millénaire souvent associée à la réduction du stress et à une meilleure santé mentale, attire de plus en plus l'attention des scientifiques pour ses effets potentiels sur le vieillissement biologique. L'une des questions émergentes dans ce domaine est de savoir comment la méditation pourrait influencer la longueur des télomères, ces structures protectrices situées aux extrémités des chromosomes, qui jouent un rôle clé dans le vieillissement cellulaire. Cet article explore les recherches récentes sur le lien entre la méditation et la longueur des télomères, et ce que cela pourrait signifier pour la longévité et la santé.

Le concept de santé planétaire est une approche émergente qui relie la santé humaine à la santé des écosystèmes et de la planète. En reconnaissant que la survie et le bien-être des êtres humains dépendent de la préservation de l'environnement, ce concept souligne l'importance de la durabilité écologique pour améliorer et prolonger la vie humaine. Cet article explore ce concept et son lien avec la longévité, en mettant en lumière comment la protection de notre planète peut directement influencer notre santé et notre espérance de vie

Les perturbateurs endocriniens (PE) sont des substances chimiques qui peuvent interférer avec le système endocrinien des organismes vivants, y compris les humains. Le système endocrinien est responsable de la régulation des hormones, qui jouent un rôle clé dans de nombreux processus biologiques, comme le développement, la reproduction, le métabolisme, et le comportement. Les perturbateurs endocriniens peuvent imiter, bloquer ou altérer la production, le transport ou l'action des hormones naturelles, entraînant ainsi divers effets indésirables sur la santé.