La médecine anti-âge permet de retarder les effets du vieillissement esthétique et physique des individus. Les travaux de recherche sur le vieillissement offrent des perspectives prometteuses.

Le biohacking utilise les données de la science, la technologie, les habitudes de vie pour améliorer le bien-être physique et mental et la qualité de vie et augmenter sa longévité.

La nutrition est l'un des piliers de la longévité et du bio-hacking, des aliments frais aux besoins nutritionnels en passant par les compléments alimentaires.

L'activité physique peut prendre plusieurs formes selon votre rythme de vie. Tour d'horizon du yoga, des disciplines sportives et des possibilités d'aménagement pour améliorer durablement sa santé.

La femme moderne est exposée à des facteurs de stress, à une charge mentale et à des épreuves de la vie qui peuvent affecter sa santé mentale. Découvrez les clés pour améliorer sa santé mentale.

Les humains sont régulièrement exposés à des potentiel perturbateurs endocriniens et autres sources de pollution. La santé environnementale repose sur le respect harmonieux du corps humain et de l'environnement, afin d'influencer favorablement l'épigénétique.

Le sommeil est un pilier essentiel de la santé physique et mentale. Bien plus qu’un simple moment de repos, il permet au corps de se régénérer et joue un rôle clé dans de nombreuses fonctions vitales.

La balance hormonale et immunitaire joue un rôle clé dans la longévité en influençant la capacité du corps à maintenir l'homéostasie, à combattre les infections et à prévenir les maladies chroniques.

La dermocosmétique est une branche de la cosmétique qui allie la science dermatologique aux soins de beauté. Elle regroupe des produits conçus pour répondre aux besoins spécifiques de la peau.